2013年09月12日
ダイエットしたい。。。
禁煙してもう少しで二年が経ちます。。。
やめてから食べ物がおいしいため大部太ってしまいました
特におなか周りが・・・
そこで地区自治会の部長さんのアドバイスでウオーキングを再び
はじめました
場所は足腰に負担を掛けない清水ナショナルトレーニングセンターの歩道
その歩道にはクッション仕様のため楽にウオーキングができます
出発点
終着点
一周８００ｍ。。。そこを５周します（今の体力で）
時間帯はＡＭ５：３０に出掛けて行きます
やめてから食べ物がおいしいため大部太ってしまいました
特におなか周りが・・・
そこで地区自治会の部長さんのアドバイスでウオーキングを再び
はじめました
場所は足腰に負担を掛けない清水ナショナルトレーニングセンターの歩道
その歩道にはクッション仕様のため楽にウオーキングができます
出発点
終着点
一周８００ｍ。。。そこを５周します（今の体力で）
時間帯はＡＭ５：３０に出掛けて行きます
Posted by Hiro Kobo at 08:23│Comments(2)
│日記
この記事へのコメント
こんばんは
ご無沙汰しています
日中は暑いですが朝夕はだいぶ楽になりました
ウォーキング頑張りますねー
４Ｋｍですねー
成果を期待します
ご無沙汰しています
日中は暑いですが朝夕はだいぶ楽になりました
ウォーキング頑張りますねー
４Ｋｍですねー
成果を期待します
Posted by 573 at 2013年09月12日 18:44
♪５７３さんへ♪
こちらこそご無沙汰です
ウｵーキングがんばります。。。
行ってみると近所のみなさんに出合います
中には４１．１９５ｋｍのマラソンに挑戦する人も
いますよ
２区の部長さんですよ、歳はウン歳・・・
みなさんがんばっていますね
負けないで小生も。。。
こちらこそご無沙汰です
ウｵーキングがんばります。。。
行ってみると近所のみなさんに出合います
中には４１．１９５ｋｍのマラソンに挑戦する人も
いますよ
２区の部長さんですよ、歳はウン歳・・・
みなさんがんばっていますね
負けないで小生も。。。
Posted by Hiro Kobo
at 2013年09月12日 21:29
at 2013年09月12日 21:29
